Jugendstilbad Herrenbecken

 Freie Kursplätze Aqua-Fit

Unsere gelenkschonenden Aqua-Fit-Kurse sind optimal geeignet um den Körper fit für den Sommer zu machen.

Aqua Fit ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.

Für den perfekten Start in den Tag haben wir zwei neue Kurse am Dienstag und Freitag jeweils um 8 Uhr im Programm. Also…auf die Plätze, fertig, los!

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