Aqua Fit ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen.
Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
Immer montags vom 17.03. – 19.05.2025 von 09:00 Uhr – 09:45 Uhr
Immer donnerstags vom 20.03. – 22.05.2025 // 18:00 Uhr – 18:45 Uhr
Jetzt Ihren Kursplatz sichern: https://shop.jugendstilbad.de/de/bookings/block_list/course_id/576/
« zurück