Kurse in Kooperation mit dem Familienzentrum
Hinweis des Jugendstilbades:
Für das folgende Kursangebot einschließlich Anmeldung, Abrechnung, Inhalte und Durchführung ist das Familienzentrum der Wissenschaftsstadt Darmstadt verantwortlich.
Für alle organisatorischen Fragen verwenden Sie daher bitte folgenden Kontakt:
Familienzentrum der Wissenschaftsstadt Darmstadt, Bereich Familienbildung,
Frankfurter Str. 71 / Stadthaus III, 64293 Darmstadt,
Tel.: +49 (0) 61 51 / 13 25 09, Fax: +49 (0) 61 51 / 13 28 15, E-Mail: fbs(at)darmstadt.de
Kurse
- Aquagymnastik für Schwangere
- Babyschwimmen
- Wassergymnastik für Jedermann
Kursangebot zum Download:
Das Kursangebot des Familienzentrums im 2. Halbjahr 2012 mit näheren Informationen sowie das Anmeldeformular finden Sie in Kürze auf dieser Seite zum Herunterladen.
Kursbeschreibungen
Aquagymnastik für Schwangere
Bewegung im Wasser entspannt und regt das Herz-Kreislauf-System an. Gezielte wassergymnastische Übungen wirken auf die in der Schwangerschaft besonders beanspruchten Muskelpartien und die Wirbelsäule. Es ist eine Wohltat für Körper und Geist, da die Bewegung im Wasser um Vieles einfacher ist als außerhalb das nassen Elements. Unter fachlicher Anleitung werden gezielte Übungen zur Unterstützung in der Schwangerschaft durchgeführt. Dabei kommen auch Momente der Ruhe und des Wohlbefindens nicht zu kurz. Eine schriftliche ärztliche Genehmigung ist erwünscht.
Der Einstieg in den Kurs ist nach Absprache mit dem Anmeldebüro des Familienzentrums (Tel.: 13 25 09) jederzeit möglich.
Babyschwimmen
Das Element Wasser trägt durch das Gefühl der Schwerelosigkeit und der Massagewirkung wesentlich zu mehr Wohlbefinden, Spaß und Freude bei. Durch das Spielen im Wasser werden vielfältige Reize ausgelöst und somit eine ganzheitliche Sinneserfahrung ermöglicht, z.B. durch Anregungen des Körper- und Bewegungsgefühls, des Gleichgewichtssystems, der Hautsensibilität sowie des Seh-, Hör-, Riech- und Schmeckvermögens. Neben einer fachgerechten Betreuung werden zahlreiche Übungs- und Spielformen aufgezeigt.
Wassergymnastik für Jedermann
Sanfte, gymnastische Bewegungen gegen den Wasserwiderstand fördern das Wohlbefinden, kräftigen die Muskulatur und wirken sich positiv auf die Atmung und das Herz-Kreislauf-System aus. Zudem werden Ausdauer und Kondition gefördert. Im Wasser sind Bewegungsabläufe möglich, die an Land nicht bzw. nur sehr beschwerlich ausgeführt werden können. Freude am eigenen Können sowie Fröhlichkeit und Spaß in der Gemeinschaft machen jede Übungsstunde zu einem wohltuenden Erlebnis. Ein Kurs für Jedermann/-frau jeden Alters!
